Ekdysterón + L-leucín - GymBeam

Ekdysterón + L-leucín – 300 mg ekdysterónu z maralího koreňa a 350 mg L-leucínu v jednej kapsule

Ekdysterón + L-leucín spája dve látky, ktoré sa v suplementácii aktívnych ľudí stretávajú len zriedka, a napriek tomu dávajú zmysel vedľa seba. Jedna kapsula dodá 350 mg L-leucínu a 300 mg ekdysterónu zo štandardizovaného extraktu maralího koreňa (Rhaponticum carthamoides 35:1, 90 % ekdysterónu). Extrakt 35:1 znamená, že 333 mg zodpovedá približne 11,7 g koreňa, a to celé získate v jednej dennej kapsule.

Adaptogén, po ktorom siahali šampióni

Ekdysterón (20-hydroxyekdyzón) je najznámejší fytoekdysteroid a hlavná účinná látka maralího koreňa, byliny z oblasti Sibíri a Altaja, ktorú po generácie vyhľadávali aj športovci. Maralí koreň sa tradične radí medzi adaptogény, teda rastliny skúmané v súvislosti s odolnosťou organizmu voči záťaži.³ Samotný ekdysterón je dnes jednou z najsledovanejších rastlinných látok vo vede o športe. Niektoré štúdie ho skúmali v kontexte silového tréningu a zloženia tela.² Pôsobí pritom inou cestou než klasické androgénne látky, cez estrogénový receptor beta.²

L-leucín a signálna dráha mTOR

L-leucín je esenciálna aminokyselina a zároveň spúšťač (trigger) tvorby svalových bielkovín. Aktivuje totiž signálnu dráhu mTOR, ktorá tento proces spúšťa, a práve preto má leucín zo všetkých aminokyselín najväčší potenciál naštartovať svalovú odozvu.¹ Z týchto vlastností môžu ťažiť siloví športovci, bodybuilderi, crossfiťáci, vytrvalci aj ďalší aktívni ľudia, pre ktorých je efektívny príjem leucínu súčasťou každodennej rutiny.

Pre koho má zmysel

• Trénujete silovo: Leucín dodá spúšťač svalovej odozvy a ekdysterón k tomu pridá štandardizovaný extrakt z maralího koreňa.
• Robíte crossfit alebo funkčný tréning: Kombinácia do náročných, rôznorodých tréningových blokov.
• Ste vytrvalec: Maralí koreň sa spája so zvládaním záťaže a únavy.
• Chcete adaptogén aj leucín v jednom: Namiesto dvoch dóz stačí jedna kapsula denne.
• Dodržiavate špecifický stravovací režim: Vhodné aj pre osoby užívajúce agonisty GLP-1.

Ako Ekdysterón + L-leucín užívať

Užívajte 1 kapsulu denne, ideálne s jedlom. V tréningové dni je optimálne vziať si kapsulu pred tréningom alebo krátko po ňom, prípadne ako súčasť jedla v okolí tréningu spolu s bielkovinami – leucín sa totiž najčastejšie zaraďuje práve v okolí záťaže. V netréningové dni ju užite kedykoľvek počas dňa, napríklad ráno k raňajkám. Dôležitá je pravidelnosť, preto doplnok užívajte každý deň, aj počas dní voľna.

Ekdysterón + L-leucín a jeho výhody

• funkčná kombinácia ekdysterónu s L-leucínom
• 300 mg ekdysterónu zo štandardizovaného extraktu maralího koreňa (35:1, 90 %)
• 350 mg L-leucínu, aminokyseliny spúšťajúcej dráhu mTOR
• pravidelne testované na mikrobiológiu a ťažké kovy
• vegánske, bez lepku, laktózy a GMO

Zdroje a vedecké podklady

1. Zaromskyte G, et al. Evaluating the Leucine Trigger Hypothesis to Explain the Post-prandial Regulation of Muscle Protein Synthesis in Young and Older Adults: A Systematic Review. Front Nutr. 2021;8:685165.
2. Isenmann E, et al. Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Arch Toxicol. 2019;93(7):1807–1816.
3. Kokoska L, Janovska D. Chemistry and pharmacology of Rhaponticum carthamoides: A review. Phytochemistry. 2009;70(7):842–855.

Aktívne látky

Upozornenie

Doplnok stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Výrobok neobsahuje legislatívne sledované alergény.